رازهای آرامش و امید در دوران سالمندی؛ چگونه سال‌های پایانی زندگی را با معنا سپری کنیم؟

از عمده‌ترین چالش‌های سالمندی، مواجهه با تغییرات روان‌شناختی است که می‌تواند به احساساتی چون اضطراب، افسردگی، احساس تنهایی و فقدان معنا منجر شود. خانم دکتر «خدیجه نوپور پایین رودپشتی» با تالیف کتاب «آرامش در پاییز زندگی» با نگاهی علمی و مبتنی بر شواهد، چالش‌های روان شناختی دوران سالمندی را مورد بررسی قرار داده و راهکارهایی برای ارتقای کیفیت زندگی سالمندان پیشنهاد می‌دهد. در این کتاب تلاش شده است تا مفاهیم علمی به گونه‌ای ارائه شوند که نه تنها متخصصان، بلکه خود سالمندان و خانواده‌هایشان نیز بتوانند از آن بهره برداری کنند.

مولف این کتاب را نیز همانند سایر کتب خود از طریق «انتشارات ارشدان» به چاپ رسانده است. چرا که ایشان انتشارات ارشدان را به عنوان موسسه ای فعال در حوزه چاپ و نشر کتاب و متمرکز بر کتب دانشگاهی در تمامی گرایش‌ها می‌داند. همچنین به عقیده او انتشارات ارشدان با بهره گیری از کادری متخصص و خدماتی نظیر ترجمه و چاپ کتاب، تبدیل پایان نامه به کتاب و چاپ فوری با تیراژ پایین و هزینه مناسب توانسته است بستری مناسب برای انتشار آثار علمی و پژوهشی فراهم کند.

درباره مولف:

خانم خدیجه نوپور پایین رودپشتی در تاریخ چهار خرداد هزار و سیصد و پنجاه و دو متولد شده است. وی دارای مدرک دکترای تخصصی در زمینه روانشناسی بالینی بوده و به عنوان روانشناس در مرکز روزانه آموزشی- توانبخشی آرامش مشغول به کار میباشد.

ایشان در پاسخ به انگیزه‌اش برای تالیف این کتاب، از تلفیقی از دغدغه علمی و عشق به انسان‌ها، نام می‌برد. چرا که وی به عنوان روان شناس بالینی، همواره شاهد چالش‌هایی بوده است که کودکان، نوجوانان و سالمندان در مسیر زندگی با آن‌ها مواجه بوده‌اند. این چالش‌ها از سردرگمی‌های هیجانی دوران کودکی و نیاز نوجوانان به پرورش مهارت‌های ذهنی گرفته تا ضرورت حفظ آرامش و امید در سال‌های سالمندی، دسته بندی شده اند.

علاوه بر کتاب حاضر کتب دیگری نیز از ایشان منتشر شده است که اسامی آنها عبارتند از:

- جهانی در مشت تو: سفری به سوی استقلال و قدرت درونی

- نقش والدین در عزت نفس فرزندان

- کلیدهای استقلال: راهنمای والدین برای تربیت فرزندان مسئولیت پذیر

- وقتی احساساتم حرف می‌زنند

- والدین آسوده

- والدین مسرور

- تقویت تاب آوری و بهبود کیفیت زندگی پس از ضایعه نخاعی

- قصد آگاه برای زندگی خود برنامه ریزی کنید

- والد و نوجوان

- فرزندم و دنیای پیچیده احساسات

- ذهن برنده؛ تقویت مهارت‌های فکری در نوجوانان

خانم خدیجه نوپور پایین رودپشتی با هدف ارائه راهکارهایی علمی، ساده و کاربردی برای کمک به افراد در مراحل مهم زندگی اقدام به نگارش کتب خود کرده است تا افراد و مخاطبان بتوانند کیفیت زندگی خود را ارتقا داده و با امید و معنا مسیر رشد را ادامه دهند. وی در مورد انگیزه‌ی خود جهت تالیف کتبش می‌گوید: «باور دارم دانش زمانی ارزشمند است که در خدمت بهبود زندگی دیگران قرار گیرد و همین باور بزرگترین انگیزه‌ی من در مسیر نویسندگی بوده است.»

ایشان که خود از مطالعه به عنوان سرگرمی مورد علاقه اش نام می‌برد، خواندن کتاب‌های غیر زرد با موضوع خود آگاهی و توسعه فردی جهت ارتقاء دانش و مهارت‌های خود در زمینه های روانشناسی، تربیت فرزند، تاب آوری، مدیریت احساسات و بهبود روابط انسانی  را نیز برای مطالعه پیشنهاد می‌کند زیرا او معتقد است مطالعه این کتاب‌ها نه تنها به تعمیق درک افراد از مباحث روان‌شناختی می‌انجامد، بلکه راهکارهای کاربردی برای ارتقاء کیفیت زندگی شخصی و حرفه‌ای ارائه می‌دهد. ایشان ادامه می‌دهد این آثار می‌توانند منابع با ارزشی برای روان‌شناسان، مشاوران و افراد علاقه‌مند به بهبود توانمندی‌های شخصی و حرفه‌ای باشند. دکتر خدیجه نوپور پایین رودپشتی از شطرنج و ویلچررانی نیز به عنوان ورزش‌های مورد علاقه اش نام می‌برد.