مغزت را دوباره سیم کشی کن راهنمایی جامع برای نوجوانانی است که می خواهند بر اضطرابشان غلبه کنند و زندگی آرام و با اعتماد به نفسی داشته باشند. 

در این کتاب یاد می گیری که :

اضطراب چیست و چگونه بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد.

وقتی مضطرب هستی چگونه خودت را آرام کنی. 

مسائل روزمره که بی سر و صدا باعث اضطرابت می شوند را شناسایی کنی.

یاد بگیری که چگونه با اعتماد به نفس و آرام زندگی کنی.

نحوه مدیریت حملات پنیک (وحشت زدگی) و سایر علائم اضطراب را بشناسی.

با این کتاب، نوجوانان می توانند  افکار و احساساتشان را تحت کنترل درآورند و زندگی سرشار از اعتماد به نفس، آرامش و رضایت بسازند.

سمیرا نادر زاده- ستار عابدینی