این کتاب که توسط مسعود وزیری نژاد گردآوری و تألیف شده است، به بررسی عمیق بازی‌های روانی در تعاملات روزمره و روابط انسانی می‌پردازد.

هدف اصلی کتاب، افزایش خودآگاهی و ارائه درکی تازه و روشن‌تر به خواننده در مورد رفتارها و احساسات پنهان خود و دیگران است.

مبانی نظری: کتاب بر پایه تحلیل رفتار متقابل (Transactional Analysis) اثر اریک برن بنا شده. این رویکرد، روابط انسان‌ها را بر اساس سه بخش شخصیتی زیرساختی تحلیل می‌کند: من والد، من بالغ، و من کودک.

پرهیز از بازی‌ها: برای جلوگیری از گرفتار شدن در این بازی‌ها، خودآگاهی (شناخت احساسات و مرزها) و ارتباطات شفاف و صادقانه ضروری است.

تقسیم‌بندی بازی‌های روانی

کتاب مجموعه‌ای از بازی‌های روانی رایج در جامعه را بر اساس مدل‌های شخصیتی تحلیل می‌کند:

فصل اول: بازی‌های من والد: این بازی‌ها شامل رفتارهایی است که فرد در نقش یک والد (اغلب انتقادگر یا کنترل‌گر) ایفا می‌کند.

نمونه‌ها: سنگ بزرگ (ایجاد انتظارات غیرواقعی) ، اسب تروآ (فریب با ظاهر خوب) ، نوش دارو بعد از مرگ سهراب (کمک دیرهنگام برای حفظ آبرو) ، برچسب زد.

فصل دوم: بازی‌های من کودک: این بازی‌ها شامل رفتارهایی است که فرد در آن‌ها نقش یک کودک (اغلب لوس، هوس‌باز یا قربانی) را بر عهده می‌گیرد.

نمونه‌ها: قوز بالا قوز (افزودن مشکلات جدید به مشکلات قبلی) ، ننه من غریبم (نقش قربانی برای جلب دلسوزی) ، آفتابه خرج لحیم (هدر دادن منابع در کارهای بی‌فایده) ، دل فریبی کردن.

فصل سوم: بازی‌های مشترک (من والد - من کودک): بازی‌هایی که هر دو نقش والد و کودک در آن‌ها همزمان وجود دارد.

نمونه‌ها: آب را گل آلود کردن (ایجاد هرج و مرج برای سود شخصی) ، پز فضل پدر دادن (اتکا به افتخارات والدین به جای دستاوردهای شخصی) ، چشم ولی پشم (نشان دادن توجه ظاهری بدون اقدام عملی).

فصل چهارم: بازی‌های روانی اریک برن: بازی‌های طبقه‌بندی‌شده برن در حوزه‌های مختلف مانند ازدواج، مهمانی‌ها، روابط جنسی، دنیای تبهکاری و اتاق مشاوره.

نمونه‌ها: قهر، دادگاه، مظلوم (نقش زن خانه‌دار) ، ببین مجبورم کردی چه کار کنم ، تعطیلی راننده اتوبوس.

نتیجه‌گیری برای توضیحات کتاب

این کتاب نقش نقشه راهی برای ساختن آینده‌ای بهتر از طریق آگاهی از درون را دارد. با شناخت عمیق این بازی‌ها، خوانندگان می‌توانند از گرفتار شدن در تله‌های روانی دوری کنند و روابطی مبتنی بر صداقت، شفافیت و رشد شخصی بسازند.