وضعیت : ناموجود

آسیب های رایج در ورزش

  • ناشر: موسسه آموزشی تالیفی ارشدان
  • زبان: فارسی
  • تعداد صفحه نسخه مکتوب: 407
  • شابک: 9786220808480
  • سال نشر: 1403
  • قیمت نسخه مکتوب: 510000 تومان

توضیحات:

کتاب "آسیب‌های رایج در ورزش" نوشته دکتر سید مرتضی منصوری مهریان و دکتر سید ابوالقاسم صدری، به بررسی آسیب‌های مختلفی که ورزشکاران ممکن است با آن مواجه شوند، می‌پردازد. این کتاب شامل فصل‌های مختلفی است که هر یک به یک نوع آسیب خاص و روش‌های پیشگیری و درمان آن اختصاص دارد.

1- مفاهیم و مبانی آسیب‌های ورزشی:

- تعریف آسیب ورزشی و تأثیر آن بر سلامت ورزشکاران.

- اهمیت پیشگیری و مدیریت آسیب‌ها.

2-انواع آسیب ها:

- آسیب‌های شانه، زانو، مچ دست و پا و توضیحاتی درباره هر یک از آن‌ها.

- هر فصل به بررسی آسیب‌های خاص، علل، نشانه‌ها و روش‌های درمان می‌پردازد.

-3  روش های درمان و توانبخشی :

- معرفی تکنیک‌های درمانی مانند استراحت، یخ‌گذاری، فشردن و ماساژ.

- تمرینات توانبخشی برای بازیابی قدرت و دامنه حرکتی.

 -4اهمیت ارزیابی بالینی:

- ارائه راهکارهای ارزیابی دقیق آسیب‌ها و انتخاب روش درمان مناسب.

5- پیشگیری از آسیب:

- نکات کلیدی در پیشگیری از آسیب‌های ورزشی و ارتقاء عملکرد ورزشکاران.

این کتاب به عنوان یک منبع معتبر برای مربیان، پزشکان ورزشی و ورزشکاران، اطلاعات جامعی در مورد آسیب‌ها و روش‌های مدیریت آن‌ها ارائه می‌دهد.

نظر خود را ارسال کنید: